Ăn hay uống nước rau răm có tác dụng gì với sức khỏe?

0
42
uống nước rau răm có tác dụng gì

Uống nước rau răm có tác dụng gì? Bạn đã bao giờ từng thắc mắc như vậy chưa? Rau răm là một loại gia vị được khá nhiều gia đình ưa chuộng sử dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được hết công dụng hay tác hại của rau này.

Rau răm là một loại rau có vị cay nóng và tính ấm. Do đó thường được kết hợp với các thực phẩm khó tiêu để hạn chế trướng bụng. Theo Đông y thì loại rau này khá được ưa chuộng và cũng rất bổ dưỡng cho cơ thể. Vậy bạn đã biết được ăn hay uống nước rau răm có tác dụng gì chưa? 

1. Đặc điểm của rau răm

uống nước rau răm có tác dụng gì
Rau răm là cây gì?

Rau răm là một loại cây thảo mộc. Thân cây mọc bò ở dưới gốc và rễ từ các đốt. Trong khi đó, phần thân mọc cao lên khoảng 30 đến 40 cm. Cây rau răm toàn thân đều có mùi thơm đặc trưng. Các lá rau răm sẽ có hình trứng nhác và hơi nhọn ở chóp lá. Trong khi đó phần bề mặt thì có nhiều đường gân chạy dọc song song nhau.

Rau răm nổi tiếng là một loại rau thơm vô cùng phổ biến. Nó được dùng đến khá nhiều trong một số món ăn đặc trưng. Rau này có vị hơi cay và nồng cùng mùi hắc và mang tính ẩm. Trứng vịt lộn, các món ăn nấu từ con trai, món gỏi, bánh cuốn,… đều được ưa chuộng ăn kèm cùng rau răm để góp phần đem lại hương vị đặc biệt cho món ăn.

2. Uống nước rau răm có tác dụng gì?

2.1. Chữa bệnh cảm cúm

Rau răm nổi tiếng là có đặc tính ấm. Kết hợp cùng gừng hoàn toàn có thể giải cảm, giảm thiểu tình trạng nghẹt mũi. Để trị cảm cúm, bạn hãy lấy một nắm rau răm và 3 lát gừng sau đó giã nhỏ hai thứ rồi vắt để lấy nước uống. 

2.2. Chữa rắn cắn

Nếu bạn phát hiện có người bị rắn cắn thì nhanh chóng giã nhỏ rau răm. Sau đó cho bệnh nhân uống nước còn bã thì đắp trên vết cắn rồi tiến hành băng bó. Phương pháp này thực hiện càng sớm thì hiệu quả càng tốt. Khả năng giải độc và sát trùng của rau răm sẽ là cách sơ cứu rất hiệu quả.

2.3. Uống nước rau răm có tác dụng gì khi đầy hơi chướng bụng

Rau răm nổi tiếng là một loại rau gia vị rất tốt cho sức khỏe. Nó có thể giúp giảm tình trạng chướng bụng nhờ vào đặc tính ấm cũng như khả năng kích thích tiêu hóa. Nếu cảm thấy bị chướng bụng, hãy giã nhỏ một nắm rau răm. Vắt lấy phần nước uống rồi dùng bã để xoa xung quanh rốn để cải thiện tiêu hóa.

uống nước rau răm có tác dụng gì
Rau răm giảm chướng bụng

2.4. Trị bệnh nước ăn chân

Rau răm ngoài tác dụng điều trị các bệnh từ bên trong còn có khả năng sát khuẩn ngoài da. Hãy lấy rau răm giã nhỏ nếu bạn thấy bị nước ăn chân. Đắp vào chỗ bị nước ăn hay dùng nước để chấm vào vết thương 2 lần mỗi ngày. Sau khi đắp nên hạn chế tiếp xúc với nước, giữ cho chân luôn được khô ráo để tránh nhiễm khuẩn.

2.5. Điều trị đau bụng tiêu chảy do nhiễm lạnh

Rau răm đã được ông bà ta truyền lại là loại rau củ quả chăm sóc sức khỏe rất tốt phù hợp với nhiều người. Với tính ấm, tiêu chướng thì các bệnh có nguyên nhân do tính hàn gây ra đều có thể dùng rau răm cải thiện.

2.6. Uống nước rau răm có tác dụng gì với các bệnh ngoài da

Không chỉ vậy mà đây còn là một phương thuốc dân gian điều trị nhiều bệnh như ghẻ lở, hắc lào. Bạn có thể đem rau răm ngâm với rượu rồi dùng rượu bôi ngoài da. Dùng bã đắp sau khi bôi rồi băng lại. Đặc tính sát khuẩn của rau răm sẽ làm cho các vết ghẻ nhanh lành.

2.7. Uống nước rau răm có tác dụng gì khi say nắng

Nhiệt độ mùa hè tăng quá cao rất dễ khiến chúng ta bị say nắng khi lao động ngoài trời. Khi bị bệnh, bạn hãy lấy rau răm tươi đem đi giã nhỏ. Sau đó vắt lấy nước đun sôi rồi để cho nguội mới uống. Nước rau răm sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng chóng mặt, nôn mửa, tiêu chảy.

3. Ăn nhiều rau răm có tốt không?

3.1. Dễ gây ra rong huyết ở phụ nữ

Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt chú ý không nên ăn rau răm vì đặc tính của rau răm dễ khiến rong huyết. Còn nếu ăn ngày thường ăn quá nhiều sẽ có thể dẫn tới mất kinh nguyệt và lâu dần sẽ không có khả năng sinh con nữa. Nếu chỉ ăn một vài ngọn rau răm như gia vị ăn kèm món khác thì sẽ không sao. Tuy nhiên nếu ép nước uống trong thời gian dài thì không nên chút nào.

3.2. Không nên sử dụng rau răm với người máu nóng, ốm gầy

Những người có máu nóng thì không nên ăn rau răm. Bởi như vậy sẽ làm tăng tính nóng trong người, giảm sinh khí cũng như càng gầy gò hơn.

3.3. Có thể gây ra sảy thai

uống nước rau răm có tác dụng gì
Hạn chế vì sẽ gây sảy thai

Phụ nữ có thai không nên sử dụng rau răm vì nó có thể gây ra sảy thai. Ông bà ta từ xưa đã dùng rau răm để phá thai nếu thai còn nhỏ. Do đó các bà bầu không nên ăn rau răm khi thai nghén. Nếu muốn ăn trứng vịt lộn thì nên ăn kèm với rau khác để đảm bảo an toàn thai nhi.

Qua bài viết trên, bạn đã biết được ăn hay uống nước rau răm có tác dụng gì chưa? Dù rau răm không quá hại nhưng nó cũng không quá tốt. Vì thế hãy luôn lưu ý để tránh bị ảnh hưởng chất lượng cuộc sống nhé!

Xem thêm:

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây