Bạn đã biết được tất cả các loại máy chạy bộ chưa?

0
19
các loại máy chạy bộ

Luyện tập bằng máy chạy bộ đang là phương pháp làm đẹp được nhiều người quan tâm. Bên cạnh đó các loại máy chạy bộ cũng đã được sản xuất ngày càng đa dạng hơn để đáp ứng được kịp thời nhu cầu về bên ngoài lẫn chức năng của máy.

Các thiết bị tập luyện thể dục thể thao ngày nay đang ngày càng trở nên đa dạng với nhiều mẫu mã và chức năng hữu ích khác nhau. Do đó việc biết được hết các loại máy chạy bộ sẽ khiến người dùng lựa chọn được sản phẩm phù hợp hơn cho mình. 

1. Máy chạy bộ là gì?

các loại máy chạy bộ

Máy chạy bộ là máy gì?

Máy chạy bộ là một dụng cụ giúp hỗ trợ quá trình tập luyện bằng phương pháp chạy bộ trở nên đơn giản hơn. Việc sử dụng máy chạy bộ sẽ giúp bạn có được cơ thể dẻo dai và vóc dáng cũng cân đối hơn.

Máy chạy bộ đặc biệt cực kỳ phù hợp với gia đình ở những khu vực không có nơi tập luyện rộng rãi như công viên, bãi đất trống. Bên cạnh đó, đây cũng là “người bạn” quen thuộc tại các phòng gym được nhiều người yêu thích sử dụng

2. Các loại máy chạy bộ

2.1. Máy chạy bộ cơ

2.1.1. Khung máy

Khung máy chạy bộ cơ có nhiệm vụ giúp cố định bàn chạy để các bộ phận khác của máy được hoạt động nhịp nhàng. Đây cũng là bộ phận được làm từ chất liệu thép cao cấp. Phần bên ngoài được phủ một lớp sơn tĩnh điện giúp chống hư hỏng và làm tăng khả năng chịu lực, nhiệt tốt. Vì vậy, phần khung này được thiết kế vô cùng chắc chắn hỗ trợ tốt cho quá trình luyện tập.

2.1.2. Bàn chạy

Đa phần các bàn chạy của máy chạy bộ cơ sẽ có phần viền bên ngoài là khung thép và phía trong là gỗ chuyên dụng khá dày, chắc chắn. Điều này sẽ giúp bàn chạy có độ bền cao, người tập không bị ảnh hưởng bởi trọng lực trong quá trình vận hành.

2.1.3. Băng tải

Băng tải của máy chạy bộ cơ thường được sử dụng chất liệu chính bằng cao su. Đây là cũng là chất liệu có độ bền cao và có ma sát chống trơn trượt khi tiếp xúc với chân của người tập. Bạn chỉ cần tác dụng một lực nhỏ là băng tải hoàn toàn có thể di chuyển một cách thuận lợi và dễ dàng.

các loại máy chạy bộ

Máy chạy bộ cơ sử dụng hoàn toàn bằng sức người

2.2. Máy chạy bộ trên không

2.2.1. Thiết kế đơn giản

Máy chạy bộ trên không là loại máy có thiết kế đơn giản và cũng gọn nhẹ nhất trong các loại máy chạy bộ. Nhờ vào những ưu điểm đó, máy chạy bộ trên không đang ngày càng thu hút được nhiều sự chú ý hơn của người tiêu dùng.

2.2.2. Khả năng chịu lực tốt

Trái ngược với vẻ ngoài thanh mảnh, khả năng chịu lực của máy chạy bộ trên không lại vô cùng đáng ngưỡng mộ. Kết cấu được làm từ thép cao cấp phủ sơn tĩnh điện giúp máy sở hữu khả năng chịu lực và nhiệt cao. Đồng thời máy cũng dễ dàng được tháo lắp và vệ sinh.

2.3. Máy chạy bộ điện

2.3.1. Công nghệ hiện đại

Ưu điểm của máy chạy bộ điện chính là hệ thống máy được trang bị nhiều ứng dụng công nghệ tiên tiến giúp người tập dễ dàng thiết kế các bài tập phù hợp với nhu cầu cũng như mong muốn sử dụng.

2.3.2. Hoạt động tự động

Hoạt động một cách hoàn toàn tự động chính là cách để giúp người dùng cài đặt chế độ nhanh chậm, hẹn giờ và đo lượng calo đã tiêu hao trong suốt quá trình sử dụng. Ngoài ra, nếu muốn, bạn có thể sử dụng thêm chức năng massage được tích hợp trong máy để hạn chế được tình trạng đau mỏi xương khớp sau khi chạy.

3. Có nên dùng máy chạy bộ điện không?

Hình thức chạy bộ truyền thống sẽ khiến bạn dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi do năng lượng tiêu hao quá sức. Nguyên nhân của tình trạng này đó là do bạn không nắm được lượng calories đã được tiêu thụ trong suốt thời gian tập luyện.

Với máy chạy bộ thông minh, tất cả những thông tin của quá trình luyện tập đều được hiển thị rõ ràng trên màn hình điện tử. Đặc biệt, thông tin về lượng calo đã tiêu thụ trong thời gian cụ thể sẽ giúp bạn dừng lại đúng thời điểm. Điều này sẽ giúp bạn đảm bảo hơn về sức khỏe.

các loại máy chạy bộ

Có nên dùng máy chạy bộ điện không?

Việc luyện tập tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn giúp tạo ra cảm giác thoải mái nhất. Từ đó giúp bạn đạt được những hiệu quả rõ rệt nhất. Vậy bạn đã biết được các loại máy chạy bộ rồi. Hãy lựa chọn cho mình máy phù hợp với yêu cầu nhất nhé!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây