Cách giải rượu bia giúp giảm tình trạng say xỉn, đau đầu, mệt mỏi khi thức dậy vào hôm sau, đồng thời giúp cho người sử dụng rượu bia kéo dài được sự tỉnh táo, lâu say hơn. Sau đây là những cách giải rượu hiệu quả với các thực phẩm đơn giản trong bếp, các bạn cùng xem nhé!
Rượu bia là thứ không thể thiếu trong những bữa tiệc tùng, lễ lộc, hay các cuộc tiếp đối tác, bạn bè. Nhất là cánh đàn ông thì việc uống bia rượu là điều tất yếu. Vì thế, để phòng thân an toàn, nên bỏ túi các cách giải rượu nhanh nhất tại nhà với những thực phẩm dưới đây:
Nội dung bài viết
1. Cách giải rượu bằng các loại nước pha tại nhà
1.1. Nước lọc
Khi uống nhiều rượu bia, cơ thể sẽ bị khát và mất nước, vì vậy việc bổ sung nước đầu tiên sẽ giúp pha loãng nồng độ cồn trong máu, bên cạnh đó cũng giúp người say nhanh chóng lấy lại tỉnh táo. Cần chú ý là không nên dùng các loại nước có gas hay nước tăng lực thay thế nước lọc làm cách giải rượu, bởi các loại nước này có thể cho ra lượng khí carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, đẩy nhanh tốc độ hấp thụ rượu, làm tăng nguy cơ ngộ độc.
1.2. Nước trà xanh
Trà xanh có tác dụng giải rượu rất tốt và hiệu quả. Trong các nghiên cứu về mối liên hệ giữa nước trà xanh và rượu bia, cho thấy nước trà xanh là cách giải rượu bia nhanh nhất, đồng thời bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại trong rượu bia nhờ khả năng làm tăng tiết enzym chuyển hóa rượu tại gan.
1.3. Trà Artiso
Nếu muốn mau tỉnh táo sau bữa tiệc tùng nhiều bia rượu, bạn có thể uống 1 ly trà atiso ấm. Artiso là loại thảo dược có khả năng giải rượu rất tốt. Nếu có cảm giác buồn nôn, hãy cố gắng nôn tất cả những gì có thể, đừng kìm nén vì nôn là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tự giải độc.
1.4. Trà hoa cúc mật ong
Có thể bạn chưa biết, trà hoa cúc pha với mật ong cũng có tác dụng làm tăng tiết enzym chuyển hóa rượu bia thành các chất khác không có hại trong gan như nước trà xanh. Chuẩn bị 5 – 10 bông hoa cúc được phơi khô hãm cùng với 1 cốc nước nóng 200ml, sau đó cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào để có được ly trà hoa cúc mật ong giải rượu.
Tuy nhiên, để cách giải rượu này được diễn ra hiệu quả, thì nên chọn loại hoa cúc thuộc loại Chrysanthemum indicium L, loại hoa cúc này được dùng làm như một loại dược liệu và được phân phối nhiều trên thị trường hiện nay dưới dạng sấy khô rất dễ chế biến. Dùng mỗi ngày còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
1.6. Nước bột sắn dây
Bột sắn dây là cách giải rượu cũng khá phổ biến, có tính mát, vị thanh, chế biến thêm vài giọt chanh giúp mát gan, đào thải độc tố, giải khát, giảm cơn say tức thời và đau đầu vào ngày hôm sau.
Cách chế biến nước sắn dây vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha 2 muỗng bột sắn dây với 1 ly nước ấm, thêm vài giọt chanh uống sau khi dùng rượu bia. Nếu hôm sau tỉnh dậy vẫn còn cảm giác lâng lâng, bạn nên uống thêm 1 ly nữa.
1.7. Trà gừng, nước gừng
Gừng là thực phẩm có tính ấm, giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh. Trà gừng hay nước gừng pha với mật ong là một trong những cách giải rượu hiệu quả và nhanh chóng.
Để có 1 ly nước giải rượu với gừng, bạn chỉ cần thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng (có tác dụng chống say rượu, vì gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong hay đường nâu để cơ thể hấp thụ nhanh và giải rượu nhanh hơn.
Như vậy bạn đã biết các cách giải rượu để phòng thân và làm chủ được bữa tiệc với cách thực hiện vô cùng đơn giản từ các nguyên liệu từ góc bếp. Nếu bạn có thêm cách giải rượu nào khác, hãy chia sẻ thêm với chúng tôi nhé!
Xem thêm:
