Các dịch vụ chăm sóc da, massage mặt tại các spa, thẩm mỹ viện luôn thu hút đông đảo khách hàng đồng thời nhu cầu thư giãn và làm đẹp của con người ngày một tăng cao. Tuy nhiên, massage da mặt không đúng cách cũng gây ra nhiều vấn đề về da như nhăn nheo, chảy xệ và nhanh lão hóa. Vì vậy, nếu chưa chắc chắn thì không nên massage tại nhà để tránh những kết quả không mong muốn. Sau đây là hướng dẫn massage mặt chuẩn spa, hãy cùng tham khảo nhé!
Nội dung bài viết
- 1. Lợi ích của việc massage mặt chuẩn spa tại nhà
- 2. Hướng dẫn cách massage mặt chuẩn spa tại nhà
- 2.1. Đối với phần cằm và miệng
- 2.2. Đối với vùng má
- 2.3. Đối với massage mặt chuẩn spa ở vùng trán
- 3. Liệu có nên massage mặt chuẩn spa hằng ngày không?
- 4. Một số lưu ý khi massage mặt chuẩn spa tại nhà
- 4.1. Sử dụng dầu massage cho da mặt
- 4.2. Sử dụng mặt nạ thiên nhiên để đạt hiệu quả
1. Lợi ích của việc massage mặt chuẩn spa tại nhà
Massage mặt chuẩn spa tại nhà là một hình thức thư giãn trên da, giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu tự nhiên và có nhiều lợi ích khác đối với làn da.
Massage mặt chuẩn spa đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp
- Mát xa da mặt đúng cách góp phần tạo độ đàn hồi cho da và lỗ chân lông nở ra đúng cách. Khi kết hợp với kem massage, da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và giúp da tươi trẻ hơn.
- Massage mặt nhẹ nhàng di chuyển khuôn mặt. Nó kích thích lưu thông máu và cải thiện sự trao đổi chất ở vùng da mặt. Bạn có thể tập trung massage những vùng có nếp nhăn như khóe mắt, miệng, trán để phân tán sự tập trung của tế bào và làm da hồng hào hơn.
- Massage được coi là một trong những cách làm căng da mặt hiệu quả. Massage bên ngoài giúp thư giãn làn da, kích thích tuần hoàn máu, tăng sinh tế bào collagen và làm da căng mọng, săn chắc.
- Việc massage da đúng cách sẽ hỗ trợ quá trình giải độc của da, mở lỗ chân lông của da và giúp da hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng.
- Các động tác massage nhẹ nhàng giúp thư giãn da tối đa. Lúc này, những căng thẳng, mệt mỏi ảnh hưởng xấu đến làn da cũng được giảm bớt.
2. Hướng dẫn cách massage mặt chuẩn spa tại nhà
2.1. Đối với phần cằm và miệng
Dùng đầu ngón tay xoa bóp theo hình lò xo xoắn ốc ở cằm, miệng và cổ. Thực hiện các thao tác này khoảng 10 đến 20 lần.
2.2. Đối với vùng má
Nhiều người lầm tưởng vùng má là vùng da mịn màng nhất, ít nếp nhăn, khó lão hóa nhất. Tuy nhiên, vùng má dễ bị lão hóa và ảnh hưởng trực tiếp nhất đến sự tươi trẻ của làn da. Các nguyên tắc bất biến của massage như sau: Chuyển động từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Do đó, những động tác bạn cần thực hiện khi massage vùng má là:
- Nhẹ nhàng từ mũi đến tai bằng ba ngón tay thuận để da trên má được thư giãn.
- Đặt ngón tay giữa và ngón áp út của bạn ở giữa cằm và xoa bóp vùng da quanh miệng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác 8 lần.
- Đặt đầu ngón tay ở giữa cằm, nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Lặp lại cho đến khi hết phấn má. Thực hiện động tác 10 lần.
2.3. Đối với massage mặt chuẩn spa ở vùng trán
Massage chuẩn spa vùng trán
- Vùng trán dễ bị nếp nhăn. Do đó, vùng này cần được massage chuẩn và kỹ lưỡng để làm căng da và xóa mờ nếp nhăn.
- Dùng các ngón giữa của hai bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng vùng giữa trán (giữa hai lông mày) từ trong ra ngoài như hình lò xo. Ở bước này, bạn có thể kết hợp bấm huyệt hai bên thái dương để có tác dụng thư giãn hơn.
- Thực hiện động tác này khoảng 8 lần.
3. Liệu có nên massage mặt chuẩn spa hằng ngày không?
Ngược lại, massage da mặt là hoạt động giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp da thư giãn và hạn chế quá trình lão hóa da. Mát-xa mặt hàng ngày cũng có thể giúp bạn thư giãn và cảm thấy dễ chịu hơn. Đồng thời, massage da mặt đúng cách mỗi ngày cũng sẽ giúp những người có khuôn mặt bầu bĩnh trở nên thon gọn hơn.
Massage mặt hằng ngày giúp khuôn mặt trở nên thon gọn
4. Một số lưu ý khi massage mặt chuẩn spa tại nhà
Dưới đây là một số điểm bạn cần lưu ý khi thực hiện cách massage mặt chuẩn spa tại nhà.
4.1. Sử dụng dầu massage cho da mặt
Để thuận tiện cho bước massage, thông thường bạn nên sử dụng dầu massage hỗ trợ. Da mặt được coi là rất nhạy cảm so với các bộ phận khác trên cơ thể. Vì vậy, để tránh gây kích ứng cho da, cần chọn loại dầu massage dành riêng cho da mặt để massage.
Sử dụng dầu massage cho da mặt
4.2. Sử dụng mặt nạ thiên nhiên để đạt hiệu quả
Sau khi massage là thời điểm thích hợp để da đàn hồi tốt hơn và hấp thụ dưỡng chất tối ưu. Do đó, sau khi massage xong, bạn có thể sử dụng thêm mặt nạ tự nhiên để giúp da mặt đẹp hơn.
Ở bài viết trên đây, chúng tôi đã giới thiệu liệu trình massage mặt chuẩn spa có thể sử dụng ngay tại nhà. Mong rằng những kiến thức của chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc thư giãn cơ thể và làm đẹp da. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết.
