Hướng dẫn từ A – Z cách mát xa mặt đúng cách giúp làn da luôn tươi trẻ

0
58

Mát xa mặt đúng cách là như thế nào? Đây chắc chắn là câu hỏi thường gặp ở rất nhiều chị em phụ nữ khi muốn tự tay massage tại nhà. Các bạn không nên quá lo lắng vì việc thực hiện massage mặt đúng cách khá dễ nếu chúng ta nắm được một số lưu ý ngay dưới đây. Cùng chúng tôi tham khảo qua một số thông tin nhé. 

mát xa mặt đúng cách

Hướng dẫn cách mát xa mặt đúng cách

1. Một số lợi ích khi mát xa mặt đúng cách

1.1. Khiến làn da trở nên săn chắc, tươi trẻ

Thực tế cho thấy việc mát xa mặt đúng cách sẽ giúp các lỗ chân lông trên bề mặt bắt đầu nở ra, từ đó thúc đẩy quá trình tăng độ đàn hồi hiệu quả. Thông thường, khi chúng ta bị stress thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng xấu đến làn da của mình, khiến bị chảy xệ và trở nên nhăn nheo. Nên dành khoảng 10 – 20 phút massage da mặt để giúp làn da luôn giữ được tươi trẻ. 

1.2. Xóa bỏ được các độc tố trên da

Massage mặt đúng cách với tần suất thường xuyên sẽ giúp các lỗ chân lông được nở ra, tạo điều kiện cho việc đào thải các độc tố trên da mặt trở nên dễ dàng hơn. Bên cạnh đó còn làm ngăn chặn được các mụn đầu đen, thu nhỏ lỗ chân lông tại các vị trí cằm và hai cánh mũi.  

1.3. Giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất

Nếu bạn biết cách mát xa mặt đúng cách thì sẽ giúp các chất dưỡng nằm ngay trên da mặt được hấp thụ tốt vào từ sâu bên trong. Đây là một phương pháp massage hiệu quả được đánh giá cao và khuyên dùng bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. 

mát xa mặt đúng cách

Massage mặt giữ gìn làn da tươi trẻ

1.4. Mát xa mặt đúng cách giúp hạn chế bệnh về xoang

Không chỉ giúp tăng được vẻ đẹp nhan sắc mà việc massage tại nhà còn giúp chữa trị bệnh xoang hiệu quả. Việc mát xa thường xuyên giúp giảm được các áp lực bệnh lý về xoang, giảm các khó chịu và tắc nghẽn. Đồng thời massage còn có khả năng hỗ trợ quá trình thúc đẩy chất nhờn, giảm đau đầu và tăng cường tuần hoàn máu.

2. Hướng dẫn mát xa mặt đúng cách tại nhà đơn giản

2.1. Massage vị trí vùng cằm và miệng

Cách thực hiện:

  • Khép hai ngón tay lại gần nhau và đặt sát ngay vị trí dưới vùng cằm.
  • Thực hiện án tay vào rồi đẩy ra phía trước đồng thời kết hợp hình thức xoay kiểu xoắn ốc. 
  • Thực hiện động tác đều đặn 5 lần rồi giữ yên tại chỗ 30 giây. 

2.2. Massage vùng má

Cách thực hiện: 

  • Dùng ngón trỏ tay đặt ngay vị trí gò má. 
  • Di chuyển theo hình vòng cung đi từ dưới lên trên và ngược lại. 
  • Thực hiện các động tác trên trong vòng 5 phút. 

2.3. Massage vị trí trán

Cách thực hiện:

  • Nắm khép các ngón tay hờ lại và đặt các đốt ngón tay lên giữa trán.
  • Bắt đầu di chuyển theo hình các vòng cung từ dưới lên trên ngay phần trán và ra đến sau 2 thái dương ở sau. 

mát xa mặt đúng cách

Massage mặt tại các vị trí cần thiết

2.4. Massage vị trí vùng mắt

Cách thực hiện: 

  • Sử dụng hai ngón tay đặt trên vùng da khóe mắt. 
  • Tiếp tục lấy tay di chuyển xoay quanh mắt theo hình dạng bầu dục từ dưới lên.
  • Lặp lại với vùng trên và di chuyển ngược lại từ trên xuống. 

2.5. Massage vùng cổ

Cách thực hiện: 

  • Cụm tất cả các đốt ngón tay và đặt tay nằm tại vùng cổ sát cằm.
  • Tiếp tục di chuyển từ hướng dưới lên, ngay từ vị trí xương quai xanh đến vùng dưới cằm. 
  • Liên tục thực hiện trong vòng 5 phút trên mỗi lần massage. 

Có thể bạn quan tâm: Mát xa mặt chống lão hóa làm giảm các nếp nhăn thần kỳ

3. Cần lưu ý những gì khi thực hiện massage tại nhà

3.1. Dùng dầu chuyên dụng massage riêng cho da mặt

Muốn mát xa mặt đúng cách thì bạn cần phải sử dụng loại dầu massage dành riêng cho da mặt của mình. Trên thị trường hiện nay có nhiều dầu massage dành riêng cho mặt, bên cạnh đó bạn có thể sử dụng thêm một số loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu jojoba,…

3.2. Mát xa mặt đúng cách theo chiều hướng đi lên

Chị em lưu ý khi massage làn da mặt của mình thì nên thực hiện các động tác nhẹ nhàng, mềm mại với hướng di chuyển từ dưới lên trên, từ bên trong ra ngoài. Thực hiện thường xuyên và đều đặn sẽ giúp làn da trở nên mềm mại và săn chắc, xóa bỏ được nhiều nếp nhăn. 

Massage mặt xóa bỏ các nếp nhăn trên mặt

3.3. Bổ sung thêm mặt nạ sau khi massage

Sau khi massage, làn da của bạn đang nằm ở trạng thái dễ dàng hấp thu các dưỡng chất. Vì vậy, bạn có thể sử dụng thêm các loại mặt nạ lành tính xuất xứ từ thiên nhiên để đảm bảo được các dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất. 

3.4. Làm sạch da mặt trước khi thực hiện

Để massage mặt đạt hiệu quả cao nhất thì các chị em nên lưu ý việc làm sạch da mặt trước khi bước vào thực hiện. Hãy làm sạch da bằng cách xóa bỏ bụi bám bằng nước tẩy trang và làm sạch bằng sữa rửa mặt, bên cạnh đó nên tẩy da chết 2-3 lần hàng tuần để đảm bảo da bạn luôn được thông thoáng nhất.

Mát xa mặt đúng cách sẽ giúp làn da của bạn luôn ngăn được tình trạng chảy xệ, lão hóa và giữ được sự trẻ trung, căng bóng trên khuôn mặt của mình. Hy vọng với bài viết trên sẽ giúp các bạn có thêm nguồn tham khảo hữu ích trong quá trình tìm hiểu cách massage mặt đúng cách để đạt được những ý muốn của mình. Chúc chị em phái đẹp luôn sở hữu cho riêng mình một làn da tuyệt vời như ý!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây