Khủng hoảng tâm lý khi mang thai ở phụ nữ là gì?

0
8
khủng hoảng tâm lý khi mang thai

Mang thai là một sự kiện rất quan trọng trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, đặc biệt là những người mới mang thai lần đầu. Khi bước vào thai kỳ cơ thể bắt đầu có những thay đổi rõ rệt không chỉ về hình dáng mà còn về tâm lý khiến cho mẹ bầu rơi vào tình trạng khủng hoảng tâm lý khi mang thai.

Vậy khủng hoảng tiền sản là gì, tình trạng này có ảnh hưởng gì đến mẹ và bé? Hãy đọc qua bài viết bên dưới để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

khủng hoảng tâm lý khi mang thai
Khủng hoảng tâm lý khi mang thai hay trầm cảm tiền sản là gì?

1. Khủng hoảng tâm lý khi mang thai là gì?

Sự thay đổi về cân nặng, số đo hay việc tập những thói quen mới dành riêng cho mẹ bầu khiến cho cuộc sống thường ngày của phụ nữ mới mang thai bị đảo lộn. Cùng với đó là sự điều tiết các loại hormon trong cơ thể cũng tăng giảm bất thường khiến cho tâm lý chị em lúc nắng lúc mưa. Có đôi lúc họ sẽ có những phản ứng mãnh liệt đối với những sự việc rất bình thường. 

Tất cả những cảm xúc bất thường trong thời gian mang thai chính là khủng hoảng tâm lý khiến cho phụ nữ đang trong tình trạng này có những hành động khác thường và đôi lúc rất kỳ lạ, khó hiểu.

2. Những nguyên nhân của bệnh trầm cảm khi mang thai

Như đã nói ở trên, những thay đổi của cơ thể chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng khủng hoảng tâm lý khi mang thai. Tuy nhiên, còn có rất rất nhiều lý do khác dẫn đến tình trạng này ở mẹ bầu. Dưới đây là một vài nguyên nhân gây trầm cảm tiền sản thường gặp.

2.1. Các triệu chứng khi mang thai

Sinh lý và tâm lý có mối quan hệ mật thiết và chặt chẽ với nhau. Khi một trong 2 gặp vấn đề thì chắc chắn bên còn lại cũng sẽ bị ảnh hưởng không kém. Các triệu chứng báo thai như nghén, buồn nôn, đau đầu, đau tức ngực, mệt mỏi, buồn ngủ, đầy hơi khó tiêu,… xuất hiện khiến cho cơ thể các chị em mới có thai vô cùng khó chịu. Khi cuộc sống dễ chịu hằng ngày giờ lại trở thành những ngày chỉ biết tìm kiếm thông tin, xin lời chỉ dạy từ các dì, các bác xem làm thế nào để vượt qua những ngày này là điều không hề dễ chịu.

khủng hoảng tâm lý khi mang thai
Các triệu chứng báo hiệu thai gây khó chịu

Thật may là những triệu chứng này hầu hết đều không kéo quá dài nhưng cũng đủ để dày vò mẹ bầu đến sợ. Đặc biệt đối với những người có sức khỏe không được tốt lại càng bị suy yếu hơn. Kết quả là trầm cảm hay khủng hoảng tâm lý là điều hiển nhiên phải đến.

2.2. Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố hay các hormone là nhân tố gây ảnh hưởng nhất gây khủng hoảng tâm lý khi mang thai. Lượng hormone thay đổi liên tục làm cho phụ nữ mang thai trở nên nhạy cảm và phản ứng mạnh hơn đối với các vấn đề dù là những vấn đề hết sức bình thường. Tâm trạng của phụ nữ vừa mang thai rất hay thay đổi cộng với việc phản ứng mạnh sẽ dễ dẫn đến trầm cảm tiền sản.

2.3. Lo lắng khi lần đầu làm mẹ

Món quà lớn nhất, thiêng liêng nhất trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ chính là được mang thai và làm mẹ. Đứng trước bước ngoặt sắp trở thành mẹ của những thiên thần, hẳn người phụ nữ nào cũng sẽ cảm thấy bỡ ngỡ, hạnh phúc. Với mong muốn trở thành một người mẹ tốt cho con, chắc chắn rằng lo lắng là điều phải có.

khủng hoảng tâm lý khi mang thai
Lo lắng khi lần đầu làm mẹ của những thiên thần đáng yêu

Nếu phụ nữ mang thai may mắn có được sự quan tâm, thấu hiểu của chồng, của gia đình, bạn bè thì những lo lắng này đều sẽ được tháo gỡ. Nếu không may mắn khi mẹ bầu không nhận được sự thấu hiểu và quan tâm của gia đình thì rất dễ gây khủng hoảng tâm lý khi mang thai.

2.4. Lo lắng về sức khỏe

Một trong những nỗi sợ lớn nhất của mẹ bầu chính là việc trải qua những cơn đau khi sinh bé. Theo như các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng cơn đau khi sinh em bé mà các mẹ phải trải qua là gần 57 đơn vị đau.Trong khi đó, cơ thể con người có thể chịu đựng được tối đa là 45 đơn vị đau mà thôi. Cơn đau này tương đương với việc một người bị gãy cùng lúc 20 cái xương sườn.

Có lẽ vì vậy mà từ xưa ông bà ta luôn bảo rằng cửa sinh là cửa tử. Đã có không ít trường hợp mẹ vì sinh con mà mất sức dẫn đến tử vong ngay sau khi em bé vừa chào đời. Chính điều này khiến cho mẹ bầu càng lo lắng và trầm cảm làm sao để vượt qua quá trình ấy một cách thuận lợi.

 

khủng hoảng tâm lý khi mang thai
Cơn đau khi sinh lên đến 57 đơn vị đau

2.5. Có tiền sử trầm cảm

Tuy đây là nguyên nhân ít gặp nhưng các chị em không nên bỏ qua và xem thường. Nếu như bạn đã từng bị trầm cảm hoặc trong gia đình đã có người từng bị thì cần chuẩn bị sẵn để không bị khủng hoảng tâm lý khi mang thai.

3. Dấu hiệu nhận biết khủng hoảng tâm lý tiền sản

Không chỉ mẹ bầu cần lưu ý mà cả những người trong gia đình, đặc biệt là chồng nên quan tâm đến trạng thái của phụ nữ mang thai để tránh trường hợp bị khủng hoảng tâm lý. Dưới đây là một số biểu hiện thường thấy của khủng hoảng tâm lý:

  • Tâm trạng buồn bã, thường xuyên bồn chồn hoặc chán nản
  • Dễ khóc và khóc nhiều lần
  • Xa lánh và không muốn gần gũi với gia đình, bạn bè
  • Không còn quan tâm đến các vấn đề mà bạn từng rất thích thú
  • Sụt cân nhanh chóng
  • Tăng cân đột ngột
  • Thèm ăn vặt hoặc không ngon miệng khi ăn
  • Khó ngủ, hoặc ngủ quá nhiều
  • Suy nghĩ thiếu tập trung hoặc khó đưa ra quyết định
  • Có ý nghĩ về cái chết hoặc tự sát
  • Đau đầu, đau bụng thường xuyên
  • Không muốn đi khám thai và làm theo những chỉ dẫn y tế dành cho bà bầu;
  • Sử dụng các chất độc hại như thuốc lá, rượu và ma túy
khủng hoảng tâm lý khi mang thai
Hãy luu ý những dấu hiệu để nhận biết sớm

4. Ảnh hưởng của stress đến thai nhi

Em bé có thể cảm nhận được mọi thứ xung quanh ngay từ khi còn trong bụng mẹ đặc biệt là âm thanh. Một ví dụ dễ thấy nhất chính là hiện tượng bé cử động, đạp khi nghe thấy những âm thanh như tiếng gọi của ba, nhạc,… Bên cạnh đó bé cũng có thể cảm nhận được trạng thái và các cảm xúc của người mẹ và tất nhiên cũng bị ảnh hưởng rất nhiều từ những cảm xúc này.

Nếu trong thời gian mang thai, mẹ bầu luôn vui vẻ, hạnh phúc, sự phát triển của bé diễn ra rất nhanh. Ngược lại, nếu mẹ bị khủng hoảng tâm lý khi mang thai, trí não của bé sẽ bị ảnh hưởng bởi các suy nghĩ tiêu cực. Mặt khác, khi mẹ bị stress lượng máu được đưa đến tử cung sẽ gặp vấn đề khiến cho sự phát triển của bé bị hạn chế vì thiếu nguồn sinh dưỡng từ mẹ.

Một biến chứng khác có thể xảy ra ở thai nhi do mẹ bầu bị trầm cảm có thể kể đến là nguy cơ bị tăng động ở trẻ cao. Nguyên nhân là do 2 hormone cortisol và dopamine được sinh ra nhiều vì trầm cảm sẽ được truyền cho bé làm cho hệ thần kinh không ổn định, dễ tăng động.

khủng hoảng tâm lý khi mang thai
Mọi cảm xúc của mẹ đều ảnh hưởng đến sự phát triển của bé

Bài viết trên là những kiến thức không chỉ dành riêng cho các chị em phụ nữ đã hoặc đang hay sắp mang thai mà còn dành cho tất cả mọi người. Bởi vì bất cứ ai cũng nên hiểu cho tâm lý của mẹ bầu khi mang thai, hãy hiểu và quan tâm, chăm sóc họ tốt hơn để tránh khủng hoảng tâm lý khi mang thai nhé!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây