Lý giải vì sao massage mặt cơ bản luôn được ưa chuộng?

Massage mặt cơ bản là phương pháp giúp khuôn mặt bạn luôn trong tình trạng tươi tắn với làn da trắng mịn và gương mặt thon gọn đến bất ngờ. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số công dụng cũng như hướng dẫn chi tiết các bước massage mặt cơ bản nhằm giúp sự hiệu quả luôn đạt ở tiêu chuẩn tuyệt đối. Cùng theo dõi ngay dưới đây nhé!

1. Massage mặt cơ bản là gì?

Massage mặt cơ bản được hiểu đơn giản là một phương pháp chăm sóc da mặt an toàn, tự nhiên, dễ thực hiện. Sử dụng các kỹ thuật tác động trực tiếp vào da nhằm đảm nhiệm tốt vai trò thẩm mỹ cho gương mặt, tăng cường làm đẹp cho da và thải các độc tố, giúp làn da trở nên khỏe khoắn, tươi trẻ và sáng hồng mỗi ngày. 

Massage mặt cơ bản tại nhà

2. Những công dụng tuyệt vời từ việc massage mặt cho chị em

Massage mặt được xem là phương pháp trị liệu mang đến nhiều công dụng tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp cho mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ phái đẹp. Để chứng minh được điều này thì theo dưới đây là một số lợi ích của việc massage mặt cơ bản:

Massage mặt mang đến công dụng tuyệt vời

• Tăng cường sự hoạt động của các tuyến trên da, đặc biệt là các tuyến bã nhờn trên da. Hỗ trợ da có thể thải bớt các độc tố. Ngăn chặn sự phát triển mụn và giữ được sự cân bằng các tiết tố trên các vùng da của khuôn mặt. 
• Xóa bỏ các tế bào chết và hạn chế được tình trạng mệt mỏi từ gương mặt
• Massage thường xuyên giúp làn da có thể thẩm thấu được các dưỡng chất từ việc bôi kem dưỡng, dầu dưỡng, serum,… tốt hơn.  
• Loại bỏ được các nếp nhăn trên mặt qua những động tác massage mặt cơ bản vô cùng thần thánh.
• Giảm tình trạng stress, căng thẳng. Bên cạnh đó còn hỗ trợ tăng cường lưu thông máu hiệu quả.

3. Một số lưu ý khi thực hiện massage mặt cơ bản

Để việc thực hiện các bước massage mặt cơ bản phát huy được hiệu quả tốt nhất thì dưới đây là một số tips dành cho các bạn: 

• Sử dụng công cụ massage hỗ trợ: Các công cụ mát xa sẽ mang đến cho người dùng được những trải nghiệm tuyệt vời. Gợi ý công cụ ở đây có thể là con lăn ngọc bích tự massage. Vẫn giữ nguyên các kỹ thuật, tuy nhiên khác biệt ở đây đó là không cần dùng ngón tay hay đốt ngón tay, thay vào đó là công cụ lăn ngọc bích.
• Massage thêm vùng cổ: Da cổ cũng giống như da mặt, bạn cần phải chăm sóc tốt như nhau. Khi bạn thực hiện các động tác mát xa mặt thì nên di chuyển xuống vùng cổ và ngực để massage cùng.

Một số lưu ý khi thực hiện massage mặt

• Sử dụng kem chống lão hóa: Nên bổ sung dùng các loại kem, dầu chống lão hóa khi thực hiện việc massage mặt cơ bản. Điều này giúp tăng cường được sức khỏe cho làn da và giảm được các nếp nhăn hiệu quả.
• Nên tẩy da chết trước khi mát xa, giúp các hoạt chất có sẵn trên da bạn được thẩm thấu tốt hơn. 
• Nên massage vào thời điểm buổi tối trước khi đi ngủ, vì qua đêm thì da của bạn hấp thụ tốt hơn rất nhiều.

Xem thêm:

• Hướng dẫn cách massage mặt tại nhà cực kỳ hiệu quả cho làn da của bạn
• Cách massage mặt trị mụn hiệu quả ít người biết

4. Các bước thực hiện massage mặt cơ bản

4.1. Bước 1: Massage vị trí vùng trán

• Đặt các đốt ngón tay lên trán, nằm giữa cặp lông mày.
• Di chuyển chúng dần dần lên phía chân tóc, tiếp sau đó đi về vị trí thái dương. 
• Thực hiện động tác trong vòng 5 lần.

4.2. Bước 2: Mát xa vùng trán

• Đưa các đầu ngón tay giữa và ngón trỏ đặt lên thái dương.
• Di chuyển nhẹ các ngón tay xuống dưới vùng mắt về vị trí sống mũi.
• Tiếp tục vuốt qua lông mày, sau đó quay lại vùng dưới mắt theo hình dáng bầu dục. Lặp lại bước này 5 lần. 

4.3. Bước 3: Massage vùng má

• Giữ các đốt ngón tay nằm trên má, gần sống mũi.
• Vuốt nhẹ qua má hướng về tai.
• Lặp động tác này khoảng 5 lần.

4.4. Bước 4: Massage vị trí miệng

• Đặt ngón tay trỏ và ngón giữa của 2 tay theo hình chữ V.
• Đặt ngón tay theo trên vị trí miệng, ngón trỏ nằm trên môi và ngón giữa nằm dưới môi.
• Ấn nhẹ nhàng khi kéo các ngón tay dần về phía tai.
• Thực hiện lặp động tác 5 lần.

Các bước massage mặt cơ bản tại nhà

4.5. Bước 5: Massage vùng cằm

• Đặt các đốt ngón tay nằm trên cằm theo các đốt ngón tay và xương hàm nằm giữa đốt. 
• Kéo nhẹ các đốt ngón tay nằm trên, dọc theo xương hàm phía tai.
• Lặp đi lặp lại 5 lần.

4.6. Bước 6: Massage vùng cổ

• Đặt các đốt ngón tay nằm phía dưới cằm. 
• Sau đó kéo nhẹ xuống vị trí đòn xương.
• Di chuyển đốt ngón tay theo dọc đường xương hàm và sau đó kéo xuống xương đòn.
• Lặp lại động tác 5 lần.

4.7. Bước 7: Massage cả khuôn mặt

• Đặt đốt ngón tay nằm giữa lông mày.
• Tiếp tục đưa nó lên trên, theo dọc đường chân tóc và phía thái dương.
• Di chuyển nó xuống bên mặt, gồm cả xương hàm. 

Trên đây các lợi ích tuyệt vời và các bước massage mặt cơ bản tại nhà rất dễ thực hiện mà chúng tôi chia sẻ đến các bạn. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp việc chăm sóc da mặt của các chị em luôn được hiệu quả và tốt nhất. Chúc mọi người sở hữu được làn da đẹp như ý muốn và căng tràn sức sống mỗi ngày.