Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết massage mặt hàng ngày có tốt không thì bạn nên thực hiện ngay nhé. Do nhịp sống bận rộn và áp lực lớn, chị em không chỉ gặp phải vấn đề stress mà còn ảnh hưởng đến ngoại hình, đặc biệt là làn da. Cân bằng giữa công việc và chăm sóc bản thân chắc hẳn là một bài toán “hóc búa” đối với nhiều chị em. Ngoài những cách chăm sóc da thông thường, massage cũng là thói quen giúp chị em cải thiện làn da của mình.
Nội dung bài viết
1. Massage mặt hằng ngày có tốt không?
Massage mặt là việc dùng ngón tay, bàn tay hoặc dụng cụ massage để xoa bóp, rung nhiều vùng hoặc toàn bộ khuôn mặt. Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích cho da mặt. Đặc biệt, nó có những ưu điểm lớn như:
Massage mặt là phương pháp làm đẹp mang lại nhiều lợi ích
- Massage tự nhiên giúp săn chắc cơ mặt và chống chảy xệ: Đây là cách nâng cơ mặt tự nhiên mà chị em nào cũng nên tận dụng. Thông qua chuyển động của massage, các cơ mặt được tác động rõ ràng hơn và có cơ hội để định hình lại, làm căng da mặt và trẻ trung, không chảy xệ. Những vùng cơ mặt bị chùng nhão như mũi, cằm, má dễ có dấu hiệu lão hóa được hỗ trợ vận động sẽ làm tăng liên kết collagen giữa các tế bào da và giúp cung cấp oxy cho da, mang lại làn da mịn màng.
- Giúp tăng cường tuần hoàn máu vùng mặt: Massage đúng cách giúp đưa máu đến các tế bào nhiều hơn, cung cấp đủ chất dinh dưỡng, giúp cơ không bị teo, tăng tính đàn hồi và co giãn.
- Massage giảm mỡ mặt và thon gọn: Một trong những lợi ích tuyệt vời của massage là giúp tạo hình khuôn mặt V-line một cách tự nhiên. Massage giúp tạo hình khuôn mặt V-line bằng cách tạo khuôn mặt được duy trì tốt, giảm béo mặt, hạn chế chảy xệ, tác động trực tiếp đến các mô và cơ trên khuôn mặt.
- Hỗ trợ hấp thụ sản phẩm dưỡng da: Động tác massage da nhẹ nhàng sau khi thoa kem hoặc serum giúp dưỡng chất thấm sâu hơn vào da, nâng cao hiệu quả.
2. Hướng dẫn cách thực hiện massage mặt tại nhà đơn giản
Massage mặt hàng ngày có tốt không? Massage mặt có rất nhiều điểm nổi trội. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để chăm sóc da một cách tối ưu. Vì vậy, massage da mặt tại nhà được coi là sự lựa chọn tối ưu nhất. Nội dung dưới đây sẽ hướng dẫn cách thực hiện massage tại nhà đơn giản:
2.1. Đối với vùng mắt
Khi nhìn quanh mắt, chúng ta sẽ nghĩ ngay đến vết chân chim. Vết chân chim khi cười xuất hiện là dấu hiệu của tuổi phụ nữ. Đây được xem là vùng da mỏng manh nhất trên khuôn mặt của mỗi người. Do đó, hãy áp dụng động tác massage da mặt nhẹ nhàng, cẩn thận để tránh những tổn thương không đáng có.
Massage tại vùng mắt
Cách thực hiện như sau:
Dùng đầu ngón tay miết nhẹ lên vùng mí mắt có dạng cong kéo dài đến khóe mi. Bạn cần thực hiện nhẹ nhàng, không nên làm quá sức, mỗi lần làm 25 nhịp/lần và thực hiện từ 1 – 2 lần.
2.2. Đối với khóe miệng
Khóe miệng cũng chứa nhiều collagen, có xu hướng chảy xệ và nhăn nheo, nhất là khi cười. Bằng cách massage phần này của da, nó sẽ cải thiện làn da và tăng cường độ đàn hồi và săn chắc một cách hiệu quả.
Cách làm như sau:
Đặt nó vào giữa môi của bạn bằng hai ngón tay và nhẹ nhàng kéo nó sang một bên. Nó nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng, chậm rãi và từ từ làm cho môi trên và môi dưới của mình. Mỗi lần có thể thực hiện động tác này từ 15 đến 20 lần.
2.3. Đối với vùng cằm
Cằm cũng là nơi dễ xảy ra các vấn đề chảy xệ, mất độ đàn hồi và hơi mất dáng. Vì vậy, massage mặt cho cằm là cách đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng để tối ưu hóa vẻ đẹp làn da của bạn.
Cách thực hiện như sau:
Dùng hai đốt ngón tay đặt dưới cằm và từ từ đẩy chúng vào trong, vặn các đốt ngón tay 5 lần, mỗi lần từ 1 đến 2 phút theo hình xoắn ốc.
3. Chúng ta có nên massage mặt hàng ngày không?
Massage mặt hàng ngày có tốt không? Có nên massage mặt hàng ngày để đạt kết quả tốt nhất không? Massage mặt có tác dụng tích cực đối với làn da, nhưng lưu ý nếu bạn massage da mặt quá thường xuyên sẽ gây tác dụng ngược và làm tổn thương da. Tìm loại da của bạn và chọn cách chăm sóc phù hợp:
Thời gian massage phụ thuộc vào từng loại da mặt
- Đối với da dầu, bạn chỉ cần massage 1 lần / tuần, mỗi lần khoảng 10 phút. Không massage quá nhiều, đặc biệt là nếu bạn bị mụn trứng cá.
- Đối với da thường, da khô do thời tiết, cơ địa nên massage với dầu gấc hoặc sữa tươi 3 lần / tuần, mỗi lần khoảng 10 – 15 phút.
Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi trên đây, bạn đã có thể giải đáp được thắc mắc massage mặt có tác dụng gì, massage mặt hàng ngày có tốt không và cách massage da mặt tại nhà đơn giản nhất. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết.
