Massage mặt là phương pháp được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng nhằm chăm sóc sắc đẹp cho bản thân. Tuy nhiên, như thế nào là massage mặt trẻ hóa làn da đúng cách và phát huy được hiệu quả nhất thì có lẽ cũng là câu hỏi của rất nhiều người. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn một số cách massage cũng những điều cần lưu ý khi bạn thực hiện chúng nhé.
Nội dung bài viết
1. Cần chuẩn bị gì trước khi massage mặt trẻ hóa làn da
Để quá trình massage mặt trẻ hóa làn da đúng hiệu quả thì trước hết phải vệ sinh da mặt thật sạch sẽ và tẩy tế bào chết để loại bỏ da chết và bụi bám sâu ẩn dưới da mẹ. Từ đó mới có thể dễ dàng hấp thụ được các dưỡng chất từ các loại kem, dầu dưỡng và serum hoạt chất cho làn da và khiến da trở nên tươi trẻ, khỏe khoắn như mong muốn.
- Làm sạch mặt: Được xem là một bước rất quan trọng và đầu tiên trong quá trình massage da mặt. Sở hữu một làn da sạch sẽ giúp các bước tiếp theo được thực hiện hiệu quả và dễ dàng hơn. Vào cuối ngày nên sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ được các bụi bẩn.
Massage mặt trẻ hóa dành cho chị em phụ nữ
- Thoa kem/dầu dưỡng và serum: Nên bôi các dưỡng chất lên da mặt để tiện cho việc massage được thẩm thấu kỹ càng. Lưu ý phải lựa chọn thật kỹ loại dược phẩm dưỡng da phù hợp với loại da của bạn, giúp có thể tăng được sự hiệu quả trong quá trình dưỡng da.
2.Một số cách massage trẻ hóa làn da hiệu quả
2.1. Phương pháp massage mặt giúp trẻ hóa làn da Nhật Bản
Bạn có thể áp dụng cách massage mặt kiểu Nhật Bản theo cách bước dưới đây:
- Bước 1: Sử dụng đầu ngón tay út và ngón giữa 2 tay đưa lên vị trí giữa trán. Tiếp tục xoa bóp nhẹ và đưa dần ra sau thái dương và dần quay lại vị trí cũ. Lặp lại động tác 5 lần.
- Bước 2: Dùng đầu ngón trỏ và ngón giữa tay trái ra sát hốc mắt phải và sau đó kéo xuống mũi. Liên tục thay phiên nhau bằng 2 tay với 10 lần.
- Bước 3: Dùng đầu ngón tay trỏ và ngón giữa xuống vị trí dưới cằm. Tiếp tục phất nhẹ lên gò má cùng 2 hướng ngược chiều. Thực hiện nhanh động tác để đạt hiệu quả.
- Bước 4: Tiếp tục xoay đầu ngón trỏ theo hình tròn với vị trí từ khóe miệng và kết thúc ở mang tai.
- Bước 5: Dùng đầu ngón tay xoay nhẹ nhàng xung quanh mắt để xóa được các nếp nhăn nằm ở phần đuôi mắt.
Một số phương pháp massage mặt trẻ hóa
2.2. Cách massage mặt của người Hàn Quốc
Massage mặt kiểu Hàn Quốc cũng là một phương pháp massage giúp trẻ hóa làn da hiệu quả. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản bạn có thể tham khảo các bước sau:
- Bước 1: Lăn đều xung quanh vùng trán từ trái sang phải bằng đá lạnh.
- Bước 2: Tiếp đó lăn đá lạnh từ vùng gò má xuống dưới cằm và lặp động tác này 8 – 10 lần.
- Bước 3: Lăn đá từ vùng gò má sang phần môi trên. Thực hiện động tác liên tục 5 lần.
- Bước 4: Bắt đầu lăn dọc theo 2 bên cánh mũi từ trên xuống khoảng 10 lần.
- Bước 5: Sử dụng đá lạnh lăn đầu quanh mắt.
2.3. Massage trẻ hóa làn da bằng nắm đấm
- Bước 1: Dùng tay tạo thành hình nắm đấm và ấn vào má 15 lần.
- Bước 2: Tiếp tục giữ nắm đấm và chuyển sang vùng cánh mũi và ấn số lần tương tự.
- Bước 3: Thả lỏng nắm tay và sử dụng ngón tay vuốt nhẹ 2 bên vùng má.
- Bước 4: Tiếp tục dùng nắm đấm gõ nhẹ 2 bên vùng cằm.
- Bước 5: Sử dụng ngón trỏ và ngón cái bấm nhẹ ở vùng khóe miệng.
3. 5 điều lưu ý khi thực hiện quá trình massage trẻ hóa da mặt
Muốn quá trình thực hiện massage trẻ hóa da mặt đúng như ý muốn thì dưới đây sẽ là một số lưu ý mà bạn không thể bỏ qua.
- Đảm bảo vệ sinh kỹ cho bàn tay và làn da mặt để cải thiện được tình trạng da mụn và áp dụng phương pháp thành công.
- Theo chuyên gia chăm sóc sức khỏe, thời điểm thực hiện massage hợp lý nhất là vào các buổi sáng sớm hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cụ thể, sáng sớm là thời điểm mà làn da bạn tràn đầy năng lượng và tươi tắn nhất, còn vào buổi tối thường da mặt được thư giãn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu tốt.
Massage mặt trẻ hóa và những điều cần lưu ý
- Chú ý thực hiện cách massage trẻ hóa da mặt đúng cách để phát huy hiệu quả tối đa.
- Không nên thực hiện các bước mát xa quá lâu để hạn chế tình trạng chảy xệ. Nên thực hiện các thao tác theo từng chế độ như:
Da nhạy cảm – Massage 5 phút/ tuần.
Da dầu – Thực hiện massage khoảng 8 – 10 phút/ tuần.
Da khô – Mát xa trong vòng 10 – 20 phút, với khoảng 2 – 3 lần/tuần.
- Thông thường, da mặt luôn là vùng da dễ nhạy cảm hơn vì có kết cấu khá mỏng. Vì vậy, bạn nên lưu ý thực hiện các động tác mát xa nhẹ nhàng để vừa đảm bảo được độ hiệu quả và làn da không bị gặp thêm vấn đề.
Với bài viết về các phương pháp massage mặt trẻ hóa làn da và những điều lưu ý thêm khi thực hiện mà chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và những bí kíp chăm sóc da mặt cho bản thân. Chúc các bạn luôn sở hữu làn da đẹp và tươi trẻ như gái 20.
