Mát xa mặt chống lão hóa làm giảm các nếp nhăn thần kỳ

Mát xa mặt chống lão hóa là phương pháp được đánh giá các tiêu chí an toàn, tự nhiên và hiệu quả. Đây là cách mà chị em phụ nữ thường áp dụng để cải thiện da mặt của mình, tái tạo đàn hồi da và xóa bỏ các nếp nhăn hiệu quả. Vậy để massage mặt chống lão hóa như nào là đúng và tốt nhất thì hãy tham khảo ngay dưới đây để có câu trả lời nhé. 

1. Một số cách mát xa mặt chống lão hóa hiệu quả

1.1. Mát xa mặt chống lão hóa tại vùng khóe mắt

Vùng khóe mắt được xem là nơi nhạy cảm của da mặt vì vậy chúng ta phải khéo léo và mềm mại để massage được hiệu quả và tránh được những tổn thương không đáng có. 

Cách massage như sau: 

Dùng ngón tay trỏ đặt ngay dưới lông mày, dùng tay miết nhẹ nhàng xuống gần mí mắt vắc tiếp tục dùng ngón trỏ miết nhẹ nhàng khoảng 10 – 15 phút.

1.2. Massage mặt chống lão hóa tại vùng khóe miệng 

• Dùng đầu ngón tay nằm ngay ở vị trí dưới cằm, sau đó xoa từ trong ra ngoài, từ trên xuống để da mặt trở nên săn chắc và khỏe hơn.
• Thực hiện mát xa mặt chống lão hóa tại vùng khóe miệng liên tục khoảng 10 phút.

Massage da mặt hiệu quả

1.3. Massage da mặt vùng má

• Sử dụng đầu ngón tay cái đặt ngay vị trí sát hai bên cánh mũi, nhẹ nhàng miết nhẹ từ dưới lên theo hướng vòng cung và ngược lại. 
• Miết nhẹ nhàng với tần suất nhịp nhàng hai tay theo hai bên má để làn da massage hiệu quả mềm mại hơn. 
• Thời gian massage nên trong vòng 10 – 15 phút tùy theo từng loại da.

1.4. Mát xa da mặt vùng cằm

• Dùng hai ngón tay ở hai bàn tay cụp lại, đặt sát ngay vị trí dưới vùng cằm, bắt đầu thực hiện ấn vào đẩy ra theo kiểu xoắn ốc nhằm giúp việc massage trở nên tốt hơn.
• Thực hiện động tác ấn vào thả ra với tần suất khoảng 5 lần, sau đó mỗi lần giữ nguyên vị trí 30 giây rồi tiếp tục thả ra. 

2. Thời gian thực hiện massage mặt cho từng loại da

Thời gian massage hiệu quả được lựa chọn nhiều nhất là vào các buổi sáng sau khi thức dậy. Kết hợp thêm một vài động tác thể dụng, rửa mặt và cuối cùng là massage mặt đúng cách sẽ giúp làn da luôn trở nên căng bóng hơn rất nhiều.

Không nên massage vào thời điểm đêm khuya, bởi vì điều này sẽ tạo điều kiện cho các nơron thần kinh và gây khó ngủ ở con người. 

Thực hiện massage da mặt

Nên làm sạch mắt, loại bỏ các bụi bám và chất nhờn trên da mặt, từ đó mới có sự thông thoáng trên làn da và giúp việc massage cũng dễ dàng hơn rất nhiều. 

Để phát huy hiệu quả tốt nhất cho việc massage, chúng ta nên giữ cho mình trong tâm thế tinh thần thoải mái, kết hợp thở sâu nhẹ nhàng. 

3. 5 lợi ích từ việc massage đều đặn 

3.1. Xóa tan stress, loại bỏ được các nếp nhăn hiệu quả

Mỗi khi chúng ta gặp vấn đề mang đến sự căng thẳng thì rất dễ dàng dẫn đến tình trạng da mặt của mình xuất hiện các vết nhăn, đặc biệt là các vết chân chim. Một trong những cách vừa đơn giản vừa hiệu quả được nhắc đến đó là mát xa mặt giảm nếp nhăn nhanh chóng. 

Thời gian massage phụ thuộc vào từng tình trạng loại da, đối với da khô hay da thường nên massage khoảng 15-20 phút mỗi ngày. Còn đối với da dầu mụn thì chỉ nên massage trong vòng 10 phút, tránh các động tác quá mạnh hay quá lâu vì dễ làm tổn thương da mặt.

3.2. Kích thích lưu thông máu tốt

Nếu có kỹ thuật tốt về mát xa mặt chống lão hóa cũng như việc massage ở các vị trí khác bằng các động tác uyển chuyển, nhẹ nhàng sẽ giúp việc trao đổi lưu thông tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn. 

Tuy nhiên, một điều cần lưu ý ở đây đó là nên tập trung massage vào các vị trí như mắt, miệng, trán và hai bên lông mày da mặt vì đó là những điểm chạm rất dễ bị lão hóa nhất. Nên rửa tay và rửa mặt trước khi bước vào tiến hành massage. 

3.3. Bổ sung collagen và chống lão hóa

Việc massage mặt chống lão hóa bằng tay luôn được đánh giá cao về độ an toàn tự nhiên và hiệu quả nhất. Không những giúp kích thích tuần hoàn máu tốt mà còn giúp da mặt tăng cường sản xuất thêm collagen, tạo nên sự mềm mại và khỏe khoắn hơn rất nhiều. 

Đây là phương pháp luôn giúp chị em phụ nữ giữ được một làn da trẻ đẹp và luôn mềm mại như màu sắc da của các lứa tuổi đôi mươi. 

Massage da mặt giảm các nếp nhăn

3.4. Hỗ trợ da hấp thụ các chất dưỡng nhanh chóng

Nên rửa sạch mặt và massage nhẹ nhàng da mặt trước khi thoa kem dưỡng da lên mặt của bạn, vì điều này sẽ giúp làn da bạn trở nên mềm mại và khi dưỡng da sẽ dễ thấm mịn hơn rất nhiều, giúp làn da được hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách nhanh chóng, giữ màu sắc luôn tươi sáng và đẹp hơn. 

Trên đây là bài viết chia sẻ một số thông tin hữu ích về cách mát xa mặt chống lão hóa như thế nào là hiệu quả đến chị em. Hy vọng nó sẽ giúp các bạn hiểu và nắm bắt được cách thực hiện cho làn da của mình. Chúc các bạn luôn sở hữu được làn da đẹp và đúng như ý muốn của bản thân.