Massage mặt kiểu Hàn Quốc là phương pháp trị liệu chăm sóc sắc đẹp thường được áp dụng ở người Hàn Quốc và thậm chí trên toàn cầu. Mang đến cho người trải nghiệm có được làn da luôn tươi trẻ, khỏe khoắn và vô cùng săn chắc. Vậy như thế nào là massage mặt kiểu Hàn Quốc và cách thực hiện nó như thế nào để đạt hiệu quả? Đọc ngay bài viết dưới đây để nắm rõ được các quy tắc của nó nhé.
Nội dung bài viết
- 1. Massage mặt kiểu Hàn Quốc là gì?
- 2. Một số lợi ích từ phương pháp massage kiểu Hàn Quốc
- 2.1. Giải tỏa căng thẳng, stress hàng ngày
- 2.2. Tăng cường quá trình lưu thông tuần hoàn máu
- 2.3. Xóa bỏ được các độc tố trong da
- 2.4. Hỗ trợ hấp thụ các dưỡng chất thấm vào da
- 3. Hướng dẫn cách massage mặt kiểu Hàn Quốc
- 4. 5 lưu ý khi massage mặt kiểu Hàn Quốc
1. Massage mặt kiểu Hàn Quốc là gì?
Massage Hàn Quốc được hiểu đơn giản là một hình thức xoa bóp thả lỏng xương rất phổ biến dành cho người Hàn Quốc. Theo các chuyên gia, đây là phương pháp nhằm hỗ trợ việc thư giãn đầu óc, giảm stress và điều chỉnh hoạt động của nội bộ tạng, bổ máu hiệu quả. Thường được áp dụng cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người bị cảm mạo, lạnh bụng,…
2. Một số lợi ích từ phương pháp massage kiểu Hàn Quốc
2.1. Giải tỏa căng thẳng, stress hàng ngày
Việc massage mặt thường xuyên giúp làm giảm căng thẳng một cách hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bằng cách xoa bóp vùng thái dương và trán, các động tác được thực hiện lặp đi lặp lại thì chắc chắn đầu óc của bạn diễn ra thoải mái hơn rất nhiều.
2.2. Tăng cường quá trình lưu thông tuần hoàn máu
Massage mặt kiểu Hàn Quốc đúng cách sẽ giúp mang máu đến các tế bào, giúp tăng lực co giãn và cơ đàn hồi, giúp các cơ năng thần kinh được tăng cường và từ đó việc lưu thông tuần hoàn máu được diễn ra hiệu quả.
Vô vàn lợi ích từ việc massage mặt Hàn Quốc
2.3. Xóa bỏ được các độc tố trong da
Nhờ các động tác massage mặt kiểu Hàn Quốc sẽ giúp làn da của bạn hoạt động thúc đẩy bài tiết, loại bỏ được độc tố và tẩy tế bào chết, ngăn chặn sự phát triển mụn ẩn và mụn đầu đen.
2.4. Hỗ trợ hấp thụ các dưỡng chất thấm vào da
Nếu bạn massage da mặt có kèm thêm các chất kem hay dầu dưỡng lên mặt thì các động tác mát xa lưu chuyển trên khuôn mặt bạn sẽ được thẩm thấu một cách hiệu quả, giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào làn da và mang đến hiệu quả cao hơn nếu bạn chỉ bôi kem thông thường.
3. Hướng dẫn cách massage mặt kiểu Hàn Quốc
Massage mặt kiểu Hàn Quốc sẽ đem đến cho bạn những giây phút thư giãn cho làn da và làm thúc đẩy quá trình lưu thông máu một cách hiệu quả. Vậy như thế nào là massage mặt kiểu Hàn Quốc đúng cách thì hãy xem hướng dẫn từng bước dưới đây:
Các bước massage mặt kiểu Hàn Quốc cho chị em
- Bước 1: Đan xen 2 tay với nhau sau đó đưa lên vị trí mắt và sống mũi. Thực hiện động tác vuốt dọc thẳng sang 2 bên, sát với khuôn mặt. Đồng thời ấn bàn tay xuống để mang đến hiệu quả tốt nhất.
- Bước 2: Sử dụng các ngón tay ấn nhẹ nhàng từ đuôi mắt lên vùng thái dương. Tiếp tục nắm tay lại sao cho các ngón tay áp sát vào má, dùng phần lòng bàn tay xoay theo trục tròn ngay tại vị trí xương gò má theo hướng đi lên.
- Bước 3: Dùng ngón trỏ của 2 bàn tay massage vùng bọng mắt ở dưới. Cùng đó thực hiện động tác áp đầu ngón tay vào trán, đồng thời đặt ngón trỏ nằm hai bên cánh mũi và dưới cằm và xoay tròn với lực ấn ngón tay nhẹ nhàng.
- Bước 4: Thực hiện động tác nắm 2 bàn tay lại với nhau, tiếp đó xoay tròn ngón tay theo chiều kim đồng hồ thuận với lực ấn nhằm kéo dãn được các nếp nhăn ở miệng.
- Bước 5: Massage toàn bộ khuôn mặt nằm từ trán xuống vùng má và cằm. Thực hiện ấn nhẹ 2 ngón tay vào hai bên thái dương, vùng dưới tai và hai bên sống mũi. Tiếp đó dùng ngón tay và lòng bàn tay áp nhẹ lên da mặt. Cuối cùng, ấn nhẹ hai bên thái dương, dưới tai, hai bên sống mũi bằng 2 ngón tay.
Xem thêm:
- Tiết lộ phương pháp massage mặt kiểu Nhật Bản tạo nên khuôn mặt rạng ngời như tuổi 20
- Cách massage giảm mỡ mặt, tạo mặt V-line thon gọn
4. 5 lưu ý khi massage mặt kiểu Hàn Quốc
Cũng giống như các phương pháp thông thường khác, massage mặt kiểu Hàn Quốc cũng cần lưu ý một số vấn đề để qua quá trình thực hiện đạt được hiệu quả tốt nhất:
Một vài lưu ý để massage da mặt luôn đạt hiệu quả
- Massage với lực nhẹ nhàng, vừa phải.
- Tùy từng loại da mà bạn nên massage với tần suất khác nhau. Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên massage với khoảng thời gian 5 phút. Đối với da khô đến da thường, quá trình massage có thể được kéo dài từ 10 – 15 phút và tần suất khoảng 2-3 lần/ tuần. Còn đối với da đầu thì thực hiện massage thời gian 8 – 10 phút và mỗi tuần 1 lần.
- Massage theo các cách phù hợp tương ứng với các loại da khác nhau.
- Sử dụng lượng kem hoặc lượng dầu dưỡng vừa đủ trong quá trình massage. Điều này có thể giúp làn da của bạn hấp thụ được các dưỡng chất và ngày càng đẹp hơn rất nhiều.
- Thời điểm massage đạt hiệu quả nhất là sáng sớm vừa ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Trên đây là bài viết chia sẻ các bước thực hiện massage mặt kiểu Hàn Quốc đang rất được ưa chuộng hiện nay mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng đó là những thông tin hữu ích giúp các bạn có thêm sự hiểu biết khi massage làn da của mình. Chúc các bạn có một làn da mặt luôn tươi trẻ như gái đôi mươi!
